¿Que es un Mantra?

Mantra tibetano
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La primera vez que oí la palabra mantra no sabía a qué se estaban refiriendo, ¿Qué es un mantra? ¿Un sonido? ¿Una palabra sin más? En el siguiente post intentaremos arrojar un poco de luz a los mantras.

Hay muchas definiciones para Mantra, la que creo que más se asemeja es la que lo traduce como la composición de dos palabras sánscritas. La primera sería Manah que se refiere a la mente, la segunda proviene de traya que significa liberación, así si unimos las dos nos queda algo así como la liberación de la mente.

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Cuarto Chakra o Chakra Corazón

cuarto chakra
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El cuarto chakra, como su propio nombre indica se sitúa en la parte del corazón, por encima del pecho, pero en vez de estar justo encima del corazón (parte izquierda del pecho, está más centrado en el cuerpo), es decir, por la zona del esternón.

Como el segundo y tercer chakra, tiene dos aberturas energéticas, una por delante y otra posterior.

Su nombre en sánscrito es: Anahata, que significa: “Imbatido” o “No tocado”.

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Estudios de Reiki, mejora el estado de ánimo y la ansiedad

Resultados del estudio
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La OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoce que la mayoría de las enfermedades y problemas de salud que tenemos son debidos al estrés y al estilo de vida. Entonces deberíamos plantearnos si podemos hacer algo para solucionar eso, y así llega la respuesta, hagamos reiki.

En Marzo de 2011, se publicó un estudio realizado con estudiantes universitarios que padecían de ansiedad y depresiones. De estos estudiantes, se decidió realizar dos grupos, uno recibiría reiki, aunque ellos no lo sabían, pues eran inducidos a un estado de relajación mediante técnicas de relajación y recibían reiki sin contacto, durante un periodo de dos a 8 semanas, aproximadamente, mientras que el otro grupo no recibiría esta técnica, como grupo de control.

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Las teles son cada vez más grandes y los corazones más pequeños

Amma abrazando
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Esta reflexión la hizo madre Amma, supongo que algunos la conoceréis y otros no, pero para todo el mundo es aquella mujer india que se dedica a repartir abrazos por todo el mundo, aparte de eso tiene una fundación que se dedica a construir hospitales y escuelas en los lugares más pobres del mundo, a fortalecer el papel de la mujer en sociedades muy desiguales,… para más información podéis acceder al link:

http://www.amma-spain.org

Pero en este caso lo que quiero es reflexionar acerca de la frase que lleva de título el post y saber tu opinión.

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Segundo Chakra o Chakra del ombligo

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El segundo chakra se localiza en la misma zona del nombre, en concreto unos centímetros por debajo del ombligo.

Su nombre en sánscrito es Svadhishthana, que significa Sva lo que es y le pertenece al yo y dhishthana su lugar real.

Este chakra está abierto, energéticamente hablando, hacia delante y también tiene una abertura posterior. Este chakra es el que regula la propagación de la especie, por tanto se encarga de la reproducción y de todos los órganos implicados en la reproducción. Como consecuencia este chakra se relaciona con las relaciones personales y afectivas, sobre todo de índole sexual.

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Kung fu Panda y la filosofía Oriental

Maestro Oogway
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El otro día estuve viendo Kung fu panda, de nuevo, volví a ver una gran película, muy divertida, al menos a mí me lo parece. Mientras la veía me sorprendió la cantidad de referencias al mundo Oriental, de la China más específicamente. Personalmente uno de los personajes más increíbles de la película es sin duda el maestro Oogway, su presencia, sus frases,…

A continuación les pondré algunas de las frases que más me han marcado de esta gran película y que pueden tener una relación con todo el mundo del Reiki, meditación, Tai-chi,… en general grandes frases del mundo oriental que cada vez más empezamos a descubrir y a disfrutar.

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